阳光自律是为自律能力不强的热门打造的自律自控软件，开启手机自律后，在规定的实践中无法打开手机屏幕或特定的app，将注意力放到手中的工作与课程上，轻松戒掉手机瘾。采用番茄工作法管理生活中手机的使用频率，设置手机和应用使用时长，超过时间后手机自动锁屏，严格控制生活中使用手机的时长，生活习惯更科学自律。

软件特色

1、一键手机自动锁屏，锁定手机，远离外界的干扰，专注于学习备考和工作。

2、提供了专注空间，进入学习专注模式，并自定义选择专注的类型和时长。

3、提供了应用内管控功能，自行选择应用启用该功能，并禁止进入该应用。

软件亮点

1、按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律，培养期良好的日常生活习惯。

2、开启手机自律后，在设定的时间里，手机将无法打开，无法使用屏蔽的APP。

3、内置有手机自定义锁、时长控制，让大家心思专心制致投入工作学习当中去。

软件优势

1、进入锁机页面，可以选择快速上锁、番茄锁、定时锁屏等功能进行设置和使用。

2、提供了应用内管控功能，按照应用使用时长选择禁用应用，减少看手机的次数。

3、可以自由设置定时锁屏，自行设置锁屏的时间，也可以按照场景进行快速上锁。

软件点评

阳光自律可以帮助玩手机成瘾的人们迅速戒掉手机，按照自己的生活习惯设置自律时间段，到时间后自动开启专注模式，期间手机将长期处于黑屏状态，不用再担心被手机的消息、动态分散注意力，专心完成手中的工作。